Sadržaj
Svoj san možete pratiti pomoću Apple Watcha pomoću aplikacija treće strane koje vam mogu pokazati koliko dobro spavate, koliko često ćete ustati i na kraju dati podatke koji su vam potrebni za bolji san.
Apple Watch ne prati automatski vaš san s ugrađenim aplikacijama, ali možete koristiti besplatne Apple Watch aplikacije i iPhone aplikacije za praćenje navika spavanja pomoću Apple Watcha.
Najbolja aplikacija za praćenje sna na Apple Watchu je žiroskop. Možete ga besplatno preuzeti i automatski počinje pratiti vaš san kad legnete u krevet.
Da biste točno pratili svoj san s Apple Watchom, morate nositi Apple Watch u krevet. To znači da ćete poželjeti udoban Apple Watch bend i trebat ćete planirati svoje punjenje.
Kako pratiti svoj san s Apple Watch
Žiroskop je moj omiljeni način praćenja sna na Apple Watchu.
Postoji nekoliko aplikacija koje možete koristiti za praćenje sna pomoću Apple Watcha. Koristio sam žiroskop, koji je svuda okolo tragač koji vam daje dobar pregled kretanja i sna. Vi svibanj preferirati drugu opciju, pa ovdje su najbolje aplikacije za praćenje spavanja za Apple Watch.
- Žiroskop - besplatan
- Sleep Watch by Bodymatter - besplatno
- Automatsko spavanje - 2,99 USD
- Sleep Tracker - 1,99 USD
Trebate preuzeti jednu od tih aplikacija, instalirati je na svoj iPhone, a zatim na Apple Watch. U svakoj aplikaciji postoji mali proces postavljanja da biste stvorili račun i ispunili druge osobne podatke.
Većina tih će automatski početi pratiti vaš san dok god nosite Apple sat kada ležite i preko noći.
Sviđa mi se aplikacija Gyroscope, koja po mom iskustvu dobro zna kad sam zaspala, u usporedbi s gledanjem filma ili čitanjem u krevetu.
Vjerojatno ćete htjeti isprobati nekoliko različitih aplikacija kako biste pronašli onaj koji vam najbolje odgovara. Sviđa mi se što mi Gyroscope dopušta da prilagodim vrijeme spavanja ako je isključeno kada sam zapravo zaspao.
Uključite način rada kina kako se ne biste zaslijepili usred noći.
Kad odem u krevet, upalim način rada za kino da moj Apple Watch ne oslijepi mene ili moju ženu usred noći. Uraditi ovo,
- Prijeđite prstom s dna Apple Watcha
- Dodirnite ikonu maske / lica.
Time se onemogućuje značajka podizanja za buđenje, a možete dodirnuti istu ikonu ujutro.
Također ćete htjeti postaviti Ne ometaj na svom iPhoneu ili Apple satu.
Apple Watch 3 baterija život je dovoljno dobar da ga mogu naplatiti kad se tuš ujutro i navečer i ja rijetko ponestane snage. Vjerojatno ćete morati dobiti punu naknadu jednom tjedno ili tako nešto, ali i dalje možete pratiti većinu noći spavanja bez problema s trajanjem baterije uređaja Apple Watch.
50 + uzbudljivih stvari koje možete učiniti s Apple Watch