Sadržaj
Nužno je da se svako čovjek dovoljno naspava, a najbolja aplikacija o ciklusu spavanja dobro vam dolazi kao pomoć u praćenju. Zbog životnih stresova prosječni muškarac ili žena rijetko dobiju punu kvotu preporučenog sna. Ali kako netko može znati spavaju li najbolje ili dovoljno? Pa, to možete učiniti kupnjom skupe opreme koja pomoću tragača i senzora na brodu može otkriti koliko dugo spavate. Ovi uređaji mogu čak odrediti kakvu ste vrstu spavanja imali, omogućujući vam da odredite kako promijeniti navike spavanja. Ali što ako ne želite ulagati u skupe tragače za spavanjem s tržišta? Pa, u tom slučaju možete jednostavno preuzeti aplikaciju koja može obaviti posao umjesto vas. Iako neće biti precizan kao dodatak na tijelu, ipak će donekle obaviti posao.
Dakle, danas ćemo razgovarati o pregršt aplikacija koje vam mogu pomoći u određivanju vrste spavanja. Imajte na umu da postoji puno aplikacija koje služe svojoj svrsi, pa je važno odabrati najbolje iz serije. Pa krenimo na naš popis pet najboljih aplikacija za budilice budilica ciklusa spavanja u 2018. godini.
Najbolje aplikacije za budilice sa ciklusom spavanja
1) Budilica ciklusa spavanja
Ovo je napredna aplikacija za praćenje ciklusa spavanja i koristi patentiranu tehnologiju za mjerenje korisnikovog ciklusa spavanja bez potrebe za postavljanjem uređaja izravno na krevet. Pa, kako mjeri vaš san? Pa, prati niz zvukova i vibracija od vas, što mu omogućuje precizno određivanje vrste vašeg sna (dubok san, lagani san itd.). Ova nenametljiva tehnologija omogućuje prilično precizan prikaz vašeg ciklusa spavanja. Uz to, aplikacija koristi posebnu metodu da vas lagano probudi u laganom snu. To znači da se tijekom dubokog sna niste probudili, jer aplikacija može pametno procijeniti u kakvom ste snu.
Programeri tvrde da je buđenje tijekom faze laganog sna najbolje i ne nudi nikakve iritacije povezane s buđenjem iz dubokog sna. To je nevjerojatno nova ideja i svakako preporučujemo svim korisnicima da barem jednom isprobaju ovu aplikaciju. Svaka aplikacija ne može se podudarati s njegovom funkcionalnošću, što je čini omiljenom u našim knjigama. Aplikacija je besplatna za preuzimanje i nema oglasa. Međutim, kupnje putem aplikacije pronaći ćete kako biste otključali određene značajke aplikacije. Aplikacija radi s uređajima s Androidom 4.1 i novijim verzijama.
Preuzmite ga odmah: ovdje
2) Spavajte bolje uz Runtastic
Runtastic ne treba uvoditi u zdravstveni sektor. Kao proizvođač nebrojenih aplikacija povezanih sa zdravljem, koje se uglavnom odnose na trčanje. Međutim, programeri također imaju aplikaciju koja će vam pomoći da bolje spavate. Prigodno nazvan Bolje spavaj, ova aplikacija dolazi s raznim značajkama koje će vam pomoći u praćenju spavanja i zauzvrat poboljšati kvalitetu vašeg spavanja. Ova aplikacija, međutim, zahtijeva da telefon držite na jastuku kako biste pratili san. Ovo bi moglo biti malo nezgodno za one koji se valjaju po krevetu. Ali ako uspijete spavati, a da pritom previše ne pomaknete položaj jastuka, ova će vam aplikacija zasigurno dobro doći. Može točno pratiti vaš dubok san i lagan san, što je jedan od preduvjeta aplikacija za praćenje spavanja.
Nakon što postavite svoje postavke, možete odabrati alarm po svom izboru. Probudit ćete se nježno i bez puno gužve, održavajući svježinu i budnost tijekom dana. Možete čak i prijaviti konzumaciju kofeina i alkohola da biste stekli bolju ideju o načinu spavanja. Većina značajki dostupna je s besplatnom verzijom, dok su neke druge značajke skrivene s Pro verzijom. Preporučujemo vam da prvo isprobate besplatnu verziju, a tek onda uložite u Pro licencu. Besplatna verzija također dolazi s oglasima, što je još jedan razlog više za dobivanje plaćene licence. Najbolja aplikacija za ciklus spavanja kompatibilna je s telefonima i tabletima s Androidom 4.1 i novijim verzijama.
Preuzmite ga odmah: ovdje
3) Spavajte kao Android Unlock
Ovo je prilično pristojna aplikacija za praćenje spavanja koja može ponuditi sve značajke aplikacija o kojima smo gore govorili. Najbolje je ovdje što se ne oslanja na model pretplate, već na jednokratno plaćanje, omogućujući vam pristup svim značajkama doživotno. Ovo je prilično dobra ponuda, iako ćete morati platiti 3,99 USD. To bi se moglo činiti malo puno, ali s obzirom na činjenicu da će vam u potpunosti poboljšati ciklus spavanja, ne mislimo da programeri traže puno. Aplikacija može ponuditi detaljne statistike o vašim mjernim podacima spavanja poput dubokog ili laganog sna, a istovremeno nudi i analizu vašeg hrkanja (da, stvarno).
Korisnici mogu odabrati razne alarme, uključujući zvukove prirode i cvrkut ptica, omogućujući vam da dan započnete u mirnom okruženju. Ako imate problema sa zaspanjem, možete pristupiti kolekciji umirujućih zvukova prirode (binauralni) kako biste se opustili u smirujućem snu. Nadalje, kako bi spriječili korisnike da prespavaju, programeri su osmislili pametan način da vas potpuno probude nakon što vas probudi alarm. To se postiže nudeći matematička pitanja i CAPTCHA-e koji zahtijevaju punu pažnju korisnika. Na Trgovini Play dostupna je besplatna verzija aplikacije, iako preporučujemo da nabavite verziju "Otključaj" za 3,99 USD.
Preuzmite ga odmah: ovdje
4) Vrijeme spavanja
Ova aplikacija ovisi o akcelerometru vašeg telefona za praćenje vašeg sna. To naravno znači da ćete telefon morati postaviti blizu kreveta, što ponekad može biti nezgodno. Međutim, podaci koje je aplikacija zabilježila bit će vrlo točni, ovisno o položaju vašeg telefona. Otkrivanjem podataka akcelerometara na telefonu, aplikacija može pametno odlučiti kada će vas probuditi, pazeći da se probudite samo tijekom laganog sna. Alarmi koje postavi korisnik zazvonit će i kad je telefon u tihom načinu rada, što je dobar dodir, iako potpuno očekivan u modernoj aplikaciji za praćenje / alarm alarma.
Najbolju aplikaciju ciklusa spavanja možete besplatno preuzeti i kompatibilna je sa pametnim telefonima s Androidom 4.0.3 i novijim verzijama. Međutim, na brodu postoje neki oglasi, kao i kupnje putem aplikacije.
Preuzmite ga odmah: ovdje
5) Tracker za spavanje
Postoje neke aplikacije koje dolaze s dnevnikom snova za bilježenje priča iz snova, a ovo je jedna od njih. To negira potrebu da na stolu imate knjigu i papir kako biste se probudili i opisali snove onako kako ih se sjećate. Aplikacija je također standardni tragač za spavanjem jer mjeri vaše cikluse spavanja i osigurava da se svako jutro budite svježi i opušteni. Ovdje se na brodu čuju zvukovi spavanja koji će vam pomoći da spavate. Ovi će se zvukovi automatski zaustaviti nakon što zaspite, zahvaljujući naprednim značajkama praćenja spavanja na brodu. Ovo je izvrsna aplikacija, poput svih ostalih koje smo spomenuli na ovom popisu. Možete ga preuzeti besplatno, iako će na njemu biti oglasa. Međutim, možete ih se riješiti kupnjom putem aplikacije. Aplikacija je kompatibilna s uređajima sa sustavom Android 4.0.3 i novijim.
