Sadržaj
Brojanje kalorija može vam biti od velike pomoći ako želite smršavjeti, a dobro vam dolazi i najbolja aplikacija brojača kalorija za vaš android uređaj. Zapravo je to zaista jedan od sigurnih načina mršavljenja. Kada smršavite, imate dnevnu potrošnju kalorija - to je kalorijski cilj koji želite postići kako biste održali svoju težinu. Ali, ako želite smršavjeti, morate imati deficit te dnevne potrošnje. Imajući to na umu, morate brojati kalorije kako biste bili sigurni da ostajete ispod te dnevne potrošnje kalorija, a time i deficita. Zapravo nema drugog načina za to nego vrlo pažljivo paziti što jedete.
Suvremena tehnologija također je puno olakšala brojanje kalorija. Mnogo tih aplikacija ima ogromnu bazu podataka o hrani koja vam omogućuje da brzo odaberete što ste pojeli i kalorije u njoj. Mnoge od tih aplikacija čak imaju mogućnost skeniranja UPC-a, što vam daje najtočniji prikaz onoga što jedete. Ovi programi također vam omogućuju unos težinske hrane (carske ili metričke), tako da možete dobiti točno mjerenje potrošenih kalorija.
Kao što vidite, brojanje kalorija doista nije tako teško s modernom tehnologijom. Niste sigurni koju aplikaciju za brojanje kalorija sami odabrati?
Najbolja aplikacija za brojač kalorija
1) MyFitnessPal
Jedna od najboljih aplikacija na tržištu za brojanje kalorija je MyFitnessPal. MyFitnessPal omogućuje vam da organizirate svoje obroke prema doručku, ručku, večeri i grickalicama. Omogućuje vam čak i praćenje unosa vode. MyFitnessPal ima veliku bazu podataka koja bi vam trebala pomoći da pronađete gotovo sve što jedete. Kao što smo već spomenuli, aplikacija također ima značajku UPC skeniranja tako da hranu možete brzo unijeti u jednu od svojih kategorija.
Preuzmite ga odmah: Google Play
2) Izgubi!
Izgubi! Aplikacija nudi sličnu funkcionalnost kao MyFitnessPal. Postoji puno sličnih kategorija - doručak, ručak, večera i grickalice. Možete pratiti unos vode poput MFP-a i proizvode možete skenirati u svoju bazu podataka. Jedna od zgodnih stvari vezanih uz Lose It je ta da je malo više motivacijski od MFP-a. Ima i neke uredne značajke planiranja obroka, a čak će vam omogućiti i praćenje hrane fotografirajući je. Možete stvoriti vlastite izazove kako biste mršavljenje učinili zabavnim.
Preuzmite ga odmah: Google Play
3) Brojač kalorija
Dalje, gledamo brojač kalorija tvrtke FatSecret. Jedna od prednosti koju ima FatSecretov brojač kalorija je dizajn. Ima vrlo čisto korisničko sučelje sa živim bojama. Prilično je jednostavan i lagan za pristup većini značajki aplikacije, što je čini manje zbunjujućom nego recimo Lose It! i MyFitnessPal.
Ima najosnovniju funkciju koju biste očekivali od brojača kalorija - sposobnost praćenja hrane, vježbanja (vježbanja), kao i težine. Zapravo možete redovito ažurirati svoju težinu, što će vam pokazati praktičan grafikon koliko ste s vremenom izgubili ili stekli.
FatSecret iskorištava najkvalitetniju bazu podataka o hrani i prehrani na svijetu, omogućujući vam lako praćenje i dodavanje hrane u aplikaciju.
Jedan od vrhunaca brojača kalorija FatSecret jest da zapravo postoji zajednica kojoj imate brzi pristup. Ako imate pitanja, nedoumica ili vam je jednostavno potreban poticaj na putovanju, tamo postoje stotine ljudi u odborima zajednice upravo zbog toga!
Preuzmite ga odmah: Google Play
4) EasyFit brojač kalorija
Aplikacija Brojač kalorija EasyFita u dizajnerskom obliku izgleda kao brojač kalorija iz budućnosti. EasyFit zapravo ide korak dalje, omogućujući vam lako praćenje hrane, potrošnje vode i specifičnih hranjivih makronaredbi. Reći će vam koliko kalorija dnevno možete pojesti, pa čak i pokazati koliko se kalorija oslobađa od vježbanja i vježbanja.
Jedna od prednosti EasyFita je što je sve u vašoj aplikaciji i Dnevniku hrane 100% privatno. Aplikacija ne koristi čudna dopuštenja, pa možete vjerovati da će vaši podaci ostati sigurni. Možete uistinu prilagoditi boje i temu aplikacije svojim osobnim željama, što osigurava da dobijete nešto u čemu možete uživati gledajući iz dana u dan!
EasyFit zapravo koristi i widgete početnog zaslona. To vam olakšava praćenje napretka bez otvaranja aplikacije, jer se ona prikazuje kroz widget na vašem početnom zaslonu!
EasyFit, slično kao FatSecret, nudi interaktivni graf o tome koliko ste izgubili kilograme, kao i koliko vam se smanjio struk. Važno je redovito unositi ažurirane podatke kako bi vam EasyFit mogao pokazati koliko ste kilograma izgubili s vremenom!
Preuzmite ga odmah: Google Play
5) MyPlate
MyPlate je još jedna aplikacija za brojanje kalorija koju treba razmotriti. Napravio Livestrong, možete pratiti što jedete za doručak, ručak, večeru i grickalice! Sadrži sveobuhvatnu bazu podataka o hrani s preko 2 milijuna predmeta, pomaže vam pratiti unos vode, pratiti težinu i napredovati tijekom vremena, stvoriti prilagođenu hranu i obroke, a čak vam omogućuje i upotrebu skenera za barkod za skeniranje hrane. . MyPlate vam čak može svakodnevno dati personalizirani kalorijski cilj.
O aplikaciji svakako vrijedi razmisliti, jer vam omogućuje dodavanje vježbi (koje vam mogu dati više kalorija koje možete jesti tijekom dana), pa čak i sinkronizaciju s uslugama poput Google Fita.
Preuzmite ga odmah: Google Play
6) MyNetDiary
Dalje, imamo MyNetDiary. MyNetDiary je vrlo sličan aplikacijama koje smo već naveli; uostalom, to je još jedna aplikacija za brojanje kalorija, što biste još htjeli da radi? Daje vam mogućnost brze prijave hrane - za sva tri obroka u danu, kao i međuobroke. Uz ovu je aplikaciju dostupno čak i praćenje ugljikohidrata i prehrane. Jedino što jedinstveno radi jest da vam omogućuje i praćenje lijekova - ovo je korisno za one koji se za svoje zdravlje oslanjaju na inzulin i druge lijekove. Provjerite sami u nastavku!
Preuzmite ga odmah: Google Play
7) Brojač kalorija i dijeta za praćenje
I na kraju, imamo brojač kalorija i dijetalni tragač. Opet, čini gotovo isto kao i ostale aplikacije na ovom popisu - snimamo kalorije za sva tri obroka tijekom dana, uključujući grickalice. Omogućuje vam praćenje vježbi i treninga, što može utjecati na unos kalorija. Sama aplikacija omogućuje vam odabir načina prehrane i pomoći će vam u postizanju ciljeva, bez obzira radite li keto, bez ugljikohidrata, dijetu od 1.200 kalorija i tako dalje! Pogledajte u nastavku!
Preuzmite ga odmah: Google Play
Presuda o aplikaciji Najbolji brojač kalorija
Dakle, koju biste aplikaciju za brojanje kalorija trebali nabaviti za svoj Android telefon? Preporučujemo odlazak na MyFitnessPal ili Lose It. Oboje postoje već dugo vremena i pružaju kvalitetno iskustvo, kao i put do wellnessa.
Koja je vaša najbolja aplikacija za brojač kalorija za Android? Recite nam sve o tome u odjeljku za komentare u nastavku, a kasnije će možda i završiti na našem popisu.
Prodajnu proviziju dobit ćemo ako artikle kupujete pomoću naših poveznica. Saznajte više.
