Sadržaj
Tradicionalno je bodybuilding umjetnost koja zahtijeva iskustvo i vodstvo trenera da vas odvedu dalje. Međutim, vremena su se sada promijenila. Ne trebate posebno trenera ili prijatelja koji će vam pomoći da razumijete nijanse body buildinga kao u stara vremena. Razvoj mobilne tehnologije omogućio je korisnicima da nauče zanate za koje nikada prije nisu znali, a sve bez trošenja previše novca. Opsežno smo pretražili pet najboljih aplikacija za bodybuilding koje možete dobiti u 2020. Neke su to besplatne aplikacije s kupnjama u aplikaciji, dok na ovom popisu ima i plaćenih aplikacija. Svakako ih provjerite i odaberite.
Iako na Google Play trgovini postoji mnoštvo aplikacija koje vam pomažu da ostanete u formi i formi, aplikacije za bodybuilding malo se razlikuju. Ove će aplikacije govoriti o treninzima koje trebate provesti, a istovremeno će vam dati važne upute o vašoj prehrani, kao i blagodati povećanja tjelesne težine / mišića za bodybuildera. Međutim, postoji puno aplikacija koje to čine.
Najbolje aplikacije za bodybuilding
1) JEFIT program za praćenje treninga
Ova aplikacija sadrži opsežnu biblioteku videozapisa, fotografija i materijala za obuku (preko 1500) koji će vam pomoći da uputite prave pozive u bodybuildingu. Praćenje ili bilježenje treninga također je relativno lako i ne treba puno truda. Aplikacija vam može u velikoj mjeri pomoći u izgradnji mišića dok istodobno smanjuje nepotrebne masnoće iz tijela, pomažući vam da dosegnete svoj idealni BMI ili indeks tjelesne mase. Aplikacija također ima mjesečne kondicijske izazove koji vam mogu pomoći da ostanete u formi i čak zaradite novac ako ste dovoljno motivirani.
Aspekt aplikacije u zajednici osigurava da svaki korisnik ostane motiviran i omogućuje vam da svaki put učinite više. Ako oko sebe imate neke istomišljenike bodybuildere, oni se mogu dodati pomoću aplikacije, omogućavajući vam tako interakciju s njima i učenje novih zanata ili ih nečemu naučite. To je fantastična aplikacija za iskusne, ali i amaterske bodybuildere. JEFIT je također aplikacija Editor's Choice na Trgovini Play i dostupna je besplatno. Na brodu se nalaze oglasi i kupnje putem aplikacije. Aplikacija je kompatibilna s uređajima sa sustavom Android 4.0.3 i novijim.
Preuzmite ga odmah: ovdje
2) BodySpace
BodySpace sastoji se od velike fitness zajednice, kao i informativnog sadržaja poput videozapisa, koji vam pomažu da trenirate prema svojim mogućnostima. Programer tvrdi da je aplikacija izrađena u partnerstvu s doktoratima, stručnjacima kao i sportašem poput Jima Stoppanija, Kris Gethin, Jamie Eason, Ashley Conrad i Lee Labrada. Kad je riječ o informacijama o pravim vrstama treninga, BodySpace je najbolja aplikacija koju možete imati na svom pametnom telefonu.
Aplikacija također ima izvrsne programe utemeljene u zajednici koji vam mogu pomoći u postizanju vaših individualnih ciljeva. Možete odabrati između više ciljeva, što vam omogućuje slobodu izbora kako želite. Te ciljeve i treninge možete primijeniti na ugrađeni BodyCalendar koji će svakodnevno prikazivati podsjetnike i popise obveza kako biste bili motivirani. Treninzi koje pronalazite u ovoj aplikaciji posebno su osmišljeni kako bi vam pružili najbolji trening, a pomoću videozapisa s uputama koji sadrže postupne metode možete uvelike poboljšati svoje vježbe. Ako ste profesionalni bodybuilder i kupujete dodatke koji odgovaraju vašem režimu kondicije, BodySpace također nudi izravno prehrambene proizvode u aplikaciji. Ovo je besplatna aplikacija na Trgovini Google Play i bez oglasa ili kupnji putem aplikacije.
Preuzmite ga odmah: ovdje
3) Fitness & Bodybuilding
Ovo je sveobuhvatna aplikacija za vježbanje s vježbom dizajniranom za svaki dio tijela koja vam omogućuje odabir vježbanja koje vam najviše odgovara. Aplikacija pored bodybuildinga nudi i planove vježbanja za powerlifting kao i fitness. Možete pregledati svoje prethodne treninge kako biste stekli ideju kako ste prošli u prošlosti. U aplikaciji postoje odbrojavači koji vas motiviraju da prije dođete do cilja.
Ako već neko vrijeme samostalno vježbate, aplikacija vam omogućuje da dodate svoju prilagođenu rutinu vježbanja, uz mogućnost dodavanja fotografija. Slično kao i aplikacija o kojoj smo gore govorili, i ova aplikacija ima kalendar vježbanja koji vam može pokazati kada je vaš sljedeći dan vježbanja. Svaka vježba koju odaberete s ovom aplikacijom sadrži detaljne tekstualne upute, kao i fotografije. Fitness & Bodybuilding besplatna je aplikacija na Trgovini Google Play, a podržavaju je oglasi kao i kupnje u aplikaciji.
Preuzmite ga odmah: ovdje
4) Vi ste vlastiti teretana
Ova se aplikacija temelji na knjizi najprodavanijih treninga Marka Laurena, pružajući vam sve ključne savjete koji su vam potrebni prije nego što krenete u svoju body building karijeru. Ova aplikacija dolazi s preko 200 vježbi s tjelesnom težinom, pružajući vam dovoljno informacija za treniranje mišića. U opisu aplikacije se spominje da su ti treninzi rigorozno dizajnirani za američke vojnike Specijalnih operacija, što znači da učite od najboljih.
Kada instalirate aplikaciju, ona će automatski preuzeti više od 200 fotografija s detaljima o tome kako započeti sa svojim režimom bodybuildinga. Kao što biste očekivali, ova aplikacija nije besplatna i vratit će vas za 4,99 USD na Play Store.
Preuzmite ga odmah: ovdje
5) GainGuy
Kao što i samo ime govori, ove najbolje aplikacije za bodybuilding osmišljene su kako bi vam pomogle da dobijete mišiće i trenirate prema fit tijelu. Aplikacija vam prvenstveno govori o tome što jesti kako biste održali zdravu prehranu i pomogli u izgradnji mišića ili gubitku kilograma. Nažalost, aplikacija ne nudi informacije o vježbanju, pa imajte ovo samo kao vodič za dijetu kako biste u kratkom roku dobili mišiće.
Korisnici mogu postaviti podsjetnike za vrijeme obroka, a također mogu postaviti ciljeve težine uz pomoć funkcije praćenja težine. Postoji ogromna baza podataka o hrani i receptima koja će vam pomoći da postignete svoj cilj. S obzirom na jednostavnost ove aplikacije, ne čudi da je riječ o besplatnom preuzimanju u Trgovini Play. Štoviše, nema oglasa niti kupnje putem aplikacije.
